Selbstsabotage ist immer dann im Spiel, wenn wir etwas erreichen wollen und es einfach nicht schaffen:
- Entweder geht es gar nicht,
- oder wir kommen immer wieder nur bis zu einem bestimmten Punkt,
- oder wir schaffen es (unter Anstrengung) – und es ist sofort wieder weg.
Es ist wie verhext, egal, wie sehr wir uns anstrengen, es klappt einfach nicht!
Und, ja, es IST verhext! Denn sowas geschieht nur dann, wenn ein Teil von uns – der große Teil – das Unterbewusstsein – das nicht will!
Bewusst wollen wir vielleicht abnehmen, oder mehr Geld verdienen, oder bessere Laune haben, oder was auch immer.
Aber unbewusst gibt es für uns einen sehr guten Grund, das nicht zu tun oder zu haben. Und so lange der in uns arbeitet, haben wir absolut keine Chance, unser Ziel langfristig zu erreichen!
Wie sehr wir uns auch anstrengen, wie gut unsere Vorsätze auch sind, wir schaffen es einfach nicht.
Wie finden wir nun heraus, was es ist, das uns zurückhält?
Dafür gibt es verschiedene Methoden und eine sehr Gute ist: Fragen!
Wer die richtigen Fragen stellt und sich weit für die Antworten aus dem Unterbewusstsein öffnet (ohne mit dem Verstand sofort alles zu “wissen”), hat die besten Chancen, an das zu gelangen, was in seinem Unterbewusstsein schlummert 💖
Wenn du also schon lange ein Ziel hast, das du einfach nicht erreichen kannst, dann stell dir doch mal folgende Frage – und, wie gesagt, versuche, sie nicht mit dem Verstand zu beantworten, sonder tief aus deinem Unterbewussten heraus:
Welchen Vorteil habe ich, xy NICHT zu erreichen?
Jetzt nicht rufen, was soll das, welchen Vorteil soll ich schon haben, mein Ziel nicht zu erreichen? Gar keinen natürlich!!
Sondern warten, öffnen, sehen, was hochkommt.
Und du wirst sehen, da kommen Antworten:
Es könnte zum Beispiel sein, dass du glaubst, bestimmte unangenehme Dinge tun zu müssen, wenn du schlank bist.
Oder dass du deine Schwester alleine lässt, die doch immer die Schlanke und Schöne von euch beiden war.
Oder deine Mutter, die dann alleine dick sein muss.
Oder oder oder….
Also, ganz ehrlich, was ist es, dass für dich (unbewusst) wichtiger ist, als dein bewusstes Ziel zu erreichen?
Und wenn du das weißt, kannst du es auflösen. Zum Beispiel mit der EF-Methode – oder auch mit anderen Formen der Energiearbeit.
Wenn du Probleme mit Selbstsabotage in Bezug auf Essen hast, dann probiere doch jetzt die Emotionales Essen Lösen 21 Tage Challenge aus. Sie geht hinter dein Verhalten und hilft dabei, die URSACHEN zu finden und zu lösen. So, dass du keine Willenskraft mehr brauchst, um dich anders zu verhalten. Und gehe gerne noch tiefer mit dem Kurs “Selbstsabotage Stoppen”. Weitere Infos findest du hier.
Also: Was kommt da also bei dir hoch? Welche Erkenntnis hast du gewonnen? Was kannst du bei der lösen, um in Zukunft deine Entscheidungen frei treffen zu können?
